Beschreibung

Om Shanti! Die Samstags-BalanceLab-Klasse mit Mitzi ist eine perfekte Möglichkeit für alle, die die Anstrengungen der Arbeitswoche hinter sich lassen und mit einem gemütlichen Flow ins Wochenende starten wollen (Für alle, die sich gerne mehr bewegen und mehr wollen, gibts immer auch Anleitungen für mehr Intensität.)

Wir treffen einander gerne ab 08:45 Uhr, um noch bei Belieben gemütlich eine herrliche Tasse Tee miteinander zu trinken.

Bitte sei pünktlich, um 08:59 Uhr schließe ich die Eingangs-Tür ab. Danach ist kein Zutritt mehr möglich bis 10:30 Uhr. Bereite dich am besten bereits am Vortrag auf den Yoga-Morgen vor, indem du alle Lieblings-Sachen für deinen genussvollen Start in den Tag zusammenpackst.

Auch nach der Yogastunde bleibt Zeit, um deinen Chai oder dein Ingwerwasser mit Zitrone bei einem kleinen Austausch mit den anderen zu genießen. Oder du machst dich danach gleich auf den Weg nach Hause, um gemeinsam mit deinen Lieben ein leckeres Mittagessen vorzubereiten (oder dir eins zubereiten zu lassen;-)).

5er-Kurs

Termine (September/Oktober):

Sa., 21.09.2024, 09:00-10:30 Uhr
Sa., 28.09.2024, 17:30-19:00 Uhr
Sa., 05.10.2024, 09:00-10:30 Uhr
Sa., 12.10.2024, 09:00-10:30 Uhr
So., 19.10.2024, 09:00-10:30 Uhr

Location:

FREIRAUM, Salzburger Straße 21, 5280 Braunau am Inn oder online von zu Hause aus

Freu dich auf einen meditativen Flow (fortgeschrittene Anfänger:innen bis Intermediate), alles im Rhythmus der Atmung. Jede:r macht das, was er:sie kann. Leistungsfreie Zone! Deine Yoga-Praxis, deine Regeln. Wenn du unsicher bist, ruf mich vor dem Buchen an.

Beitrag: €95,-/5er-Kurs

Was bringst du mit?

• eigene Matte (oder du nimmst eine Leihmatte)
• Yoga-Kleidung (oder du kommst gleich in dieser an)
• Wasserflasche, ev. Handtuch
• eine liebevolle Haltung allen anderen Anwesenden gegenüber
• einen wertfreien Blick auf dich und deine Yoga-Matte

Solltest du zu einer Yoga-Stunde verhindert sein, kannst du diese gerne zu einem anderen Zeitpunkt innerhalb eines Monats nachholen. Wenn du zu mir in die Yoga-Stunde kommst, gehe ich davon aus, dass du mit deiner Ärztin/deinem Arzt abgeklärt hast, ob Yoga für dich in Frage kommt oder du selbst übernimmst die Verantwortung für deine Praxis.

Bei Fragen, buche gerne einen kostenfreien 15-minütigen Kennenlern-Call über WhatsApp.

Ich freu mich auf dich,

Mitzi